艾滋病能夠預(yù)防，主要通過避免高危行為、正確使用安全套、暴露后預(yù)防用藥等方式降低感染風(fēng)險。
1、避免高危行為
艾滋病病毒主要通過性接觸、血液和母嬰傳播。避免與不明健康狀況的伴侶發(fā)生無保護性行為，拒絕共用注射器吸毒等行為可有效切斷傳播途徑。日常社交如握手、共用餐具不會傳播病毒，無須過度恐慌。
2、正確使用安全套
乳膠或聚氨酯安全套能物理阻隔病毒，堅持全程規(guī)范使用可使性傳播風(fēng)險降低。需注意檢查有效期、避免重復(fù)使用，同時配合水基潤滑劑防止破裂。安全套對預(yù)防其他性傳播疾病如梅毒、淋病同樣有效。
3、暴露后預(yù)防用藥
發(fā)生高危暴露后72小時內(nèi)，遵醫(yī)囑使用替諾福韋艾拉酚胺片、恩曲他濱替諾福韋片等阻斷藥物，連續(xù)服用28天可顯著降低感染概率。藥物需在專業(yè)機構(gòu)評估后使用，常見副作用包括頭痛、胃腸不適等。
4、醫(yī)療防護措施
醫(yī)務(wù)人員接觸患者血液體液時應(yīng)穿戴防護裝備，規(guī)范處理醫(yī)療廢棄物。輸血或器官移植前需嚴格篩查供體，使用一次性無菌醫(yī)療器械。育齡期感染者可通過抗病毒治療和剖宮產(chǎn)阻斷母嬰傳播。
5、定期檢測咨詢
高危人群應(yīng)每3-6個月進行HIV抗體檢測，窗口期后結(jié)果更準確。各地疾控中心提供免費匿名檢測服務(wù)，陽性者需及時啟動抗病毒治療。規(guī)范的藥物治療可將病毒載量控制在檢測限以下，基本消除傳染性。
保持單一性伴侶、拒絕毒品注射是根本預(yù)防措施。日常接觸如蚊蟲叮咬、游泳池等不會傳播病毒，應(yīng)科學(xué)認識傳播途徑。若發(fā)生疑似暴露，應(yīng)立即用流動清水沖洗傷口并盡快就醫(yī)評估。感染者規(guī)范治療可長期維持免疫功能，正常工作和生活不應(yīng)受到歧視。