胃有燒灼感可能與胃酸分泌過多、飲食不當(dāng)、藥物刺激、胃炎、胃食管反流病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼熱感、反酸、噯氣等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、胃酸分泌過多

胃酸分泌過多是胃燒灼感的常見原因，過量胃酸會刺激胃黏膜產(chǎn)生灼燒感。長期精神緊張、進食過快或食用辛辣刺激性食物均可誘發(fā)。建議減少咖啡、濃茶、酒精攝入，避免空腹食用酸性水果。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物。

2、飲食不當(dāng)

暴飲暴食或進食過熱、過冷、高脂食物會加重胃部負擔(dān)。高脂食物延緩胃排空，導(dǎo)致胃酸長時間滯留。建議選擇清淡易消化的食物如小米粥、南瓜等，采用少食多餐方式，餐后2小時內(nèi)避免平臥。

3、藥物刺激

非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片、糖皮質(zhì)激素類藥物可能損傷胃黏膜屏障。長期服用這類藥物者可能出現(xiàn)服藥后胃部灼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)用胃黏膜保護劑如硫糖鋁混懸凝膠，避免空腹服藥。

4、胃炎

慢性胃炎患者胃黏膜存在炎癥反應(yīng)，接觸胃酸時易產(chǎn)生燒灼感，常伴隨上腹隱痛、食欲減退。幽門螺桿菌感染是主要病因，可通過碳13呼氣試驗檢測。根治方案需包含奧美拉唑鎂腸溶片、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物聯(lián)合治療。

5、胃食管反流病

下食管括約肌功能障礙導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，胃酸刺激食管黏膜產(chǎn)生典型胸骨后燒灼感，平臥時加重。確診需進行胃鏡檢查，治療可選用泮托拉唑鈉腸溶膠囊聯(lián)合多潘立酮片促進胃腸蠕動。夜間癥狀明顯者建議抬高床頭15-20厘米。

日常需保持規(guī)律作息，避免穿緊身衣物增加腹壓，戒煙限酒。癥狀持續(xù)超過2周或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀時需及時消化內(nèi)科就診?？捎涗涳嬍橙沼泿椭R別誘發(fā)食物，烹飪方式以蒸煮燉為主，限制每日食鹽攝入不超過5克。適當(dāng)進行散步等溫和運動有助于促進胃腸蠕動，但避免餐后立即運動。