月經(jīng)長時間不干凈可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)量異常?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)周期，配合規(guī)律作息和情緒管理。
2、子宮肌瘤
黏膜下肌瘤可能壓迫子宮內(nèi)膜導(dǎo)致異常出血，常伴有經(jīng)量增多、貧血等癥狀。超聲檢查可確診，較小肌瘤可服用氨甲環(huán)酸片止血，較大肌瘤需行宮腔鏡肌瘤切除術(shù)。
3、子宮內(nèi)膜息肉
雌激素水平過高刺激內(nèi)膜增生形成息肉，表現(xiàn)為經(jīng)間期出血或經(jīng)期延長。宮腔鏡檢查能明確診斷，息肉摘除術(shù)后可配合屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。
4、凝血功能障礙
血小板減少癥或血友病等疾病會導(dǎo)致凝血異常，引起經(jīng)血淋漓不盡。需完善凝血四項檢查，確診后使用氨甲環(huán)酸注射液或輸注凝血因子治療。
5、黃體功能不全
黃體分泌孕酮不足使子宮內(nèi)膜脫落不全，表現(xiàn)為經(jīng)前點(diǎn)滴出血?；A(chǔ)體溫監(jiān)測和孕酮檢測可輔助診斷，需使用黃體酮軟膠囊進(jìn)行黃體支持治療。
日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期和出血情況，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。飲食上多攝入富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，預(yù)防貧血。若出血持續(xù)超過10天或伴有頭暈乏力等癥狀，須立即就診婦科進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測，根據(jù)病因選擇針對性治療方案。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不得自行服用止血藥物。