胃脹胃疼可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等因素有關，通常表現(xiàn)為上腹飽脹、隱痛、燒灼感等癥狀。
1、飲食不當
進食過快、暴飲暴食或食用過多產氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導致胃內氣體增多引發(fā)脹痛。建議調整飲食習慣，細嚼慢咽，避免食用易產氣食物。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能引起胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為餐后飽脹、隱痛。可通過規(guī)律作息、腹部熱敷緩解癥狀。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，出現(xiàn)上腹持續(xù)性隱痛伴噯氣。需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
4、胃潰瘍
胃酸分泌異?；蝠つし烙δ芟陆悼蓪е聺冃纬?，疼痛多發(fā)生于餐后1-2小時。可能伴隨黑便、嘔血，需使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、康復新液治療。
5、胃食管反流病
下食管括約肌功能障礙時胃酸反流刺激食管，表現(xiàn)為胸骨后燒灼感伴胃脹。建議睡前3小時禁食，可遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、鹽酸伊托必利片、法莫替丁片。
日常需保持飲食清淡規(guī)律，避免辛辣刺激及高脂食物，注意腹部保暖。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)嘔血、體重下降等情況，應及時進行胃鏡檢查。適當進行散步等輕度運動有助于促進胃腸蠕動，但避免餐后立即平臥。建議記錄飲食與癥狀關聯(lián)性以幫助醫(yī)生判斷病因。