孩子發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物退熱、調(diào)整環(huán)境、及時(shí)就醫(yī)等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩和腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開(kāi)眼周和傷口。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)建議結(jié)合其他措施。家長(zhǎng)需每30分鐘復(fù)測(cè)體溫觀察效果。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒時(shí)孩子易脫水，應(yīng)少量多次飲用溫水、口服補(bǔ)液鹽或稀釋的果汁。母乳喂養(yǎng)嬰兒需增加哺乳頻率。觀察尿量及顏色，若6小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。避免含糖飲料及冷飲刺激胃腸。家長(zhǎng)可記錄每日出入量評(píng)估補(bǔ)水是否充足。
3、藥物退熱
體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。不同劑型需按體重精確給藥，兩次用藥間隔至少4小時(shí)。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，若持續(xù)高熱需就醫(yī)。禁止交替使用不同退熱藥或超劑量服藥。
4、調(diào)整環(huán)境
保持室溫22-24攝氏度，濕度50%-60%，穿著透氣棉質(zhì)衣物。避免過(guò)度包裹導(dǎo)致散熱困難。發(fā)熱期間減少活動(dòng)量，保證充足休息。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)低室溫，但需防止著涼。家長(zhǎng)需定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)保持空氣流通。
5、及時(shí)就醫(yī)
3個(gè)月以下嬰兒發(fā)熱、持續(xù)高熱超過(guò)72小時(shí)、出現(xiàn)抽搐或意識(shí)模糊時(shí)需立即就醫(yī)。伴有皮疹、嘔吐腹瀉、呼吸急促等癥狀提示可能存在嚴(yán)重感染。就醫(yī)前家長(zhǎng)可記錄發(fā)熱曲線、伴隨癥狀及用藥情況供醫(yī)生參考。
發(fā)熱期間應(yīng)提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條湯等，避免油膩食物加重胃腸負(fù)擔(dān)?；謴?fù)期可逐步增加雞蛋羹、魚(yú)肉泥等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。保持每日12-14小時(shí)睡眠，體溫正常后48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)體溫變化，若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或新發(fā)癥狀需復(fù)診。家長(zhǎng)接觸患兒前后需規(guī)范洗手，患兒用品應(yīng)單獨(dú)消毒。