右腿后面的筋痛可能由肌肉拉傷、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出、靜脈曲張或腘窩囊腫等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、麻木或腫脹等癥狀。
1、肌肉拉傷
劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致腓腸肌或腘繩肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛、淤青和活動障礙。急性期需停止活動并冰敷，48小時后熱敷促進恢復(fù)，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。
2、坐骨神經(jīng)痛
腰椎病變壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，從臀部延伸至小腿后側(cè)，常伴麻木感?？赏ㄟ^腰椎牽引緩解壓迫，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，配合普瑞巴林膠囊控制神經(jīng)痛。
3、腰椎間盤突出
髓核突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致下肢牽涉痛，久坐彎腰時加重。需臥床休息避免負重，急性期靜脈滴注甘露醇注射液減輕水腫，口服依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
4、靜脈曲張
下肢靜脈瓣功能不全造成血液淤滯，表現(xiàn)為脹痛和蚯蚓狀血管凸起。穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)，避免久站，必要時行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)，可配合邁之靈片改善靜脈功能。
5、腘窩囊腫
膝關(guān)節(jié)滑液囊向后膨出形成腫塊，壓迫神經(jīng)血管引發(fā)疼痛。小囊腫可通過穿刺抽液治療，反復(fù)發(fā)作者需關(guān)節(jié)鏡下行囊腫切除術(shù)，術(shù)后服用氨甲環(huán)酸片預(yù)防出血。
日常應(yīng)避免久坐久站，注意腿部保暖，運動前充分熱身，選擇軟底鞋減輕關(guān)節(jié)壓力。飲食多攝入富含維生素B族的全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白，控制體重減少下肢負荷。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)進行性加重、發(fā)熱等癥狀，需及時就醫(yī)排查深靜脈血栓等嚴(yán)重疾病。