孕期貧血可以適量吃動物肝臟、紅肉、菠菜、黑芝麻、櫻桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服溶液、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理補血。
一、食物
動物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高，每周食用1-2次可幫助改善缺鐵性貧血。紅肉如牛肉、羊肉含有豐富鐵元素，建議選擇瘦肉部分適量食用。菠菜含有非血紅素鐵，搭配維生素C食物可提高吸收率。黑芝麻含鐵量較高，可磨粉加入粥或牛奶中食用。櫻桃含有一定鐵元素及維生素C，適合作為補血輔助水果。
二、藥物
琥珀酸亞鐵片用于治療缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。多糖鐵復合物膠囊含鐵量高且胃腸反應較小。右旋糖酐鐵口服溶液適合吞咽困難者，需避免與茶同服。硫酸亞鐵片是傳統(tǒng)補鐵劑，需注意可能引起便秘。富馬酸亞鐵顆粒適合兒童及成人，吸收率較好但需空腹服用。
孕期補血期間應保持飲食均衡，避免濃茶、咖啡影響鐵吸收，適當增加富含維生素C的蔬菜水果促進鐵利用，定期監(jiān)測血常規(guī)，出現(xiàn)嚴重胃腸反應需及時就醫(yī)調整用藥方案，避免與鈣劑同時服用，保證充足睡眠有助于造血功能恢復，適當散步改善血液循環(huán)，保持心情愉悅對胎兒發(fā)育和貧血改善均有幫助。