牙齦一直腫不消可通過局部清潔、抗感染治療、切開引流、病因治療、定期復查等方式改善。牙齦腫脹可能由牙菌斑刺激、根尖周炎、智齒冠周炎、血液疾病、藥物副作用等原因引起。

1、局部清潔

使用軟毛牙刷配合含氟牙膏輕柔清潔腫脹牙齦區(qū)域，每日用生理鹽水或醫(yī)用漱口水含漱3次。牙線清理牙縫避免食物嵌塞，禁用牙簽刺激牙齦。妊娠期女性可選擇無酒精漱口水。

2、抗感染治療

細菌感染引起的腫脹需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。伴化膿時可外用鹽酸米諾環(huán)素軟膏。糖尿病患者需監(jiān)測血糖，避免繼發(fā)頜面部間隙感染。

3、切開引流

形成牙齦膿腫時需口腔科行切開引流術，排出膿液后放置碘仿紗條。配合超短波理療促進炎癥消退。術后24小時內避免刷牙漱口，進食溫涼流質食物。

4、病因治療

牙結石導致的牙齦炎需超聲波潔治。智齒冠周炎需沖洗盲袋后局部涂布碘甘油。白血病等血液病應控制原發(fā)病，避免使用非甾體抗炎藥加重出血。

5、定期復查

治療后每3個月進行牙周探診檢查，拍攝根尖片評估牙槽骨狀況。佩戴矯正器者需調整托槽位置。長期服用苯妥英鈉等藥物者需監(jiān)測牙齦增生情況。

日常避免進食過硬過燙食物，戒煙限酒減少牙齦刺激。增加獼猴桃、西藍花等維生素C含量高的食物攝入，用沖牙器輔助清潔后牙區(qū)。孕婦及青少年出現牙齦腫脹應優(yōu)先就診，避免自行使用抗生素。夜間磨牙患者需佩戴咬合墊，降低牙齦機械性損傷風險。若腫脹持續(xù)2周未緩解或伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大需及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。