月子期間一般可以適量食用蜂膠。蜂膠含有黃酮類化合物、氨基酸等營養(yǎng)成分，有助于促進產(chǎn)后恢復，但需注意過敏風險及食用方式。
蜂膠是蜜蜂采集植物樹脂與自身分泌物混合形成的天然物質(zhì)，具有抗菌、抗炎作用。產(chǎn)后女性身體虛弱，蜂膠中的活性成分可幫助增強免疫力，促進傷口愈合。食用時建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的提純蜂膠制品，避免直接食用原膠可能帶來的雜質(zhì)刺激。每日攝入量控制在1-2克為宜，可溶于溫水或摻入粥品中服用。
部分產(chǎn)婦可能對蜂膠中花粉或樹脂成分過敏，首次食用前應進行過敏測試。哺乳期女性需觀察嬰兒是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應。合并糖尿病者需注意蜂膠制品中的糖分添加，血糖不穩(wěn)定時應避免食用。術后出血未完全停止或正在服用抗凝藥物的產(chǎn)婦，應咨詢醫(yī)生后再決定是否食用。
月子期間飲食應以清淡易消化為主，蜂膠可作為營養(yǎng)補充但不宜過量。建議搭配雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及新鮮蔬菜水果保證維生素攝入。保持充足休息，避免受涼，定期進行產(chǎn)后復查。若食用蜂膠后出現(xiàn)皮膚瘙癢、胃腸不適等癥狀應立即停用并就醫(yī)。哺乳期女性需特別注意嬰兒反應，必要時暫停食用并咨詢兒科醫(yī)生。