阿膠可能引起胃腸不適、上火、過敏等副作用，與體質(zhì)和使用方式有關(guān)。阿膠是馬科動物驢的干燥皮或鮮皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠塊，具有補(bǔ)血滋陰功效，但需注意合理使用。
阿膠性質(zhì)滋膩，過量服用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、食欲減退等癥狀。脾胃虛弱者更易發(fā)生此類反應(yīng)，建議搭配陳皮、砂仁等理氣健脾藥材以減輕不適。部分人群服用后可能出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等上火表現(xiàn)，與阿膠溫補(bǔ)特性相關(guān)，陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)慎用。
少數(shù)人接觸阿膠后會發(fā)生過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅疹或呼吸困難。此類情況需立即停用并就醫(yī)處理。阿膠制作過程中可能殘留微量雜質(zhì)，過敏體質(zhì)者初次服用應(yīng)小劑量測試。孕婦、經(jīng)期女性及感冒發(fā)熱患者不宜服用，可能影響生理狀態(tài)或加重病情。
服用阿膠期間應(yīng)避免同時(shí)食用蘿卜、濃茶等破氣解藥食物，以免降低藥效。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，常規(guī)保健用量每日不超過10克，出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)調(diào)整劑量或停用。長期大量服用可能影響血液黏稠度，三高人群需定期監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)。