發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫異常、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開眼周及黏膜部位。體溫超過38.5攝氏度時(shí)建議結(jié)合其他退熱方式。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致大量水分通過汗液蒸發(fā)丟失，每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升。可飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免含糖飲料加重脫水。觀察尿液顏色保持淡黃色為宜，嬰幼兒需家長定時(shí)喂食母乳或配方奶。合并嘔吐腹瀉時(shí)需少量多次補(bǔ)充電解質(zhì)。
3、使用退熱藥物
對(duì)乙酰氨基酚片適用于多數(shù)發(fā)熱患者，胃腸道刺激較小。布洛芬混懸液適合兒童使用，但哮喘患者慎用。阿司匹林腸溶片禁用于兒童及流感患者。用藥間隔至少4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過4次。用藥后體溫未降或持續(xù)發(fā)熱超過3天需及時(shí)就醫(yī)。
4、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩辛辣食物。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。蛋白質(zhì)可選擇魚肉、雞胸肉等低脂食材，烹飪方式以蒸煮為主。發(fā)熱期間胃腸功能減弱，家長需幫助兒童控制單次進(jìn)食量。
5、就醫(yī)治療
體溫持續(xù)超過39攝氏度、伴隨意識(shí)模糊或抽搐需急診處理。血常規(guī)檢查可明確細(xì)菌或病毒感染，肺炎需配合胸片診斷。細(xì)菌性感染可使用頭孢克肟顆粒、阿奇霉素分散片等抗生素。幼兒急疹等病毒感染通常對(duì)癥治療，必要時(shí)靜脈補(bǔ)液。反復(fù)發(fā)熱需排查風(fēng)濕免疫性疾病。
發(fā)熱期間保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度為宜。穿著寬松棉質(zhì)衣物便于散熱，每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化。退熱后仍須觀察48小時(shí)，警惕體溫反彈?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證每日8小時(shí)睡眠。若出現(xiàn)皮疹、關(guān)節(jié)痛等伴隨癥狀，建議完善尿常規(guī)等檢查排除并發(fā)癥。