三七不能直接軟化血管，但可能通過改善血液循環(huán)、減少炎癥反應(yīng)等機制對血管健康產(chǎn)生一定益處。
三七的主要活性成分三七皂苷具有抗血小板聚集、改善微循環(huán)的作用，可能間接影響血管功能。長期服用可能有助于降低血液黏稠度，減少血栓形成風(fēng)險。部分研究顯示三七提取物對動脈粥樣硬化斑塊穩(wěn)定性可能產(chǎn)生積極影響。血管硬化是復(fù)雜的病理過程，涉及血脂代謝異常、血管內(nèi)皮損傷等多重因素?，F(xiàn)有證據(jù)尚不足以支持三七作為血管軟化的主要治療手段。
維護血管健康需采取綜合措施，建議保持低鹽低脂飲食，每日攝入足量新鮮蔬菜水果，控制精制糖攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。避免吸煙及二手煙暴露，限制酒精攝入。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo)，40歲以上人群建議每年進行頸動脈超聲檢查。若存在高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可擅自用三七替代正規(guī)治療。