膝蓋摔傷后可通過清潔傷口、冷敷處理、抬高患肢、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。膝蓋摔傷通常由外力撞擊、皮膚破損、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)錯位、骨折等原因引起。

1、清潔傷口

膝蓋摔傷后若存在皮膚破損，需立即用生理鹽水或清水沖洗傷口，去除表面泥沙等污染物。輕微擦傷可用碘伏消毒液涂抹，避免使用酒精直接刺激創(chuàng)面。清潔后覆蓋無菌紗布防止感染，每日更換敷料觀察愈合情況。

2、冷敷處理

傷后48小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減輕腫脹疼痛，但需避免凍傷皮膚。若出現(xiàn)皮膚蒼白或麻木感應(yīng)立即停止冷敷。

3、抬高患肢

平躺時將受傷膝蓋墊高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流。可配合彈性繃帶適度加壓包扎，但需確保足趾血液循環(huán)正常。抬高體位需維持24-72小時，直至腫脹明顯消退。

4、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解癥狀。存在感染風(fēng)險時可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防。嚴(yán)禁自行服用阿司匹林等可能加重出血的藥物。

5、就醫(yī)檢查

若出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、無法承重、持續(xù)劇烈疼痛或傷口深達(dá)皮下組織，需及時進(jìn)行X線或核磁共振檢查。疑似韌帶撕裂或骨折時可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，延遲治療可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

膝蓋摔傷后應(yīng)保持傷口干燥，避免劇烈運(yùn)動或長時間站立?；謴?fù)期間可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、西藍(lán)花等。兩周內(nèi)減少爬樓梯、下蹲等動作，逐步進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練恢復(fù)肌力。如腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，須立即復(fù)診排除骨髓炎等并發(fā)癥。