近視的定義通?；谝暳z查、屈光度測量和眼軸長度等指標標準，主要有裸眼視力低于正常標準、屈光度為負值且超過一定范圍、眼軸長度超過正常值、調節(jié)功能異常、存在典型的近視癥狀等。
一、裸眼視力低于正常標準
裸眼視力是評估視覺清晰度的基礎指標。在標準檢查條件下，通常使用對數(shù)視力表，將裸眼視力低于5.0作為需要進一步評估的臨界點。這表示不佩戴任何光學矯正器具時，看清遠處物體的能力下降。該指標是篩查近視的初步依據(jù)，但確診需結合屈光檢查，因為視力下降也可能由其他眼病導致。
二、屈光度為負值且超過一定范圍
屈光度測量是定義近視的核心客觀指標。通過散瞳驗光獲得真實屈光狀態(tài)，當測得的球鏡度數(shù)為負值，即表示光線焦點落在視網(wǎng)膜之前。通常，-0.50D至-3.00D被視為輕度近視，-3.25D至-6.00D為中度近視，超過-6.00D則為高度近視。這個數(shù)值直接反映了眼球屈光系統(tǒng)的異常程度。
三、眼軸長度超過正常值
眼軸長度是近視，尤其是軸性近視的關鍵解剖學指標。使用光學生物測量儀等設備可精確測量。成人正常眼軸長度平均值約為24毫米。當眼軸長度超過此數(shù)值，特別是與角膜曲率不匹配導致總屈光力過強時，即可明確為軸性近視。眼軸每增長1毫米，屈光度數(shù)約增加-2.50D至-3.00D。
四、調節(jié)功能異常
部分近視的發(fā)生與發(fā)展與眼睛的調節(jié)功能紊亂有關。指標包括調節(jié)幅度下降、調節(jié)反應滯后和調節(jié)靈活度不足。例如，在視近物時，晶狀體無法有效增厚以聚焦，導致成像滯后，可能刺激眼軸代償性增長。這些功能指標異常常見于長時間近距離用眼者，是評估近視發(fā)生風險和進展速度的重要參考。
五、存在典型的近視癥狀
癥狀雖非實驗室指標，但是符合近視定義的重要臨床依據(jù)。典型癥狀包括遠視力模糊、看遠處時習慣性瞇眼或皺眉、視遠物后出現(xiàn)眼脹或頭痛等視疲勞表現(xiàn)。在兒童青少年中，還可能表現(xiàn)為看黑板不清、學習時注意力不集中或經(jīng)常揉眼。這些癥狀是提示需要進行專業(yè)眼科檢查的重要信號。
明確近視定義后，建立科學的視覺健康管理習慣至關重要。應保證每日充足的戶外活動時間，自然光線有助于延緩眼軸增長。保持正確的讀寫姿勢，遵循“一尺一拳一寸”原則，并嚴格控制連續(xù)近距離用眼時間，每30-40分鐘應遠眺休息。確保學習環(huán)境光照充足均勻，避免在昏暗或晃動的環(huán)境中閱讀。定期進行專業(yè)的眼科檢查，建立屈光發(fā)育檔案，動態(tài)監(jiān)測視力、屈光度和眼軸的變化。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適量攝入富含維生素A、葉黃素、花青素等有益眼睛健康的食物。對于已確診的近視，應在醫(yī)生指導下選擇適合的矯正方式，并遵醫(yī)囑進行必要的控制干預，以減緩其進展速度。