牽引治療對(duì)部分頸椎病患者有一定效果，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑操作。牽引治療主要適用于神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病等類型，可緩解肌肉痙攣、減輕神經(jīng)壓迫。
牽引通過(guò)機(jī)械力拉伸頸椎間隙，有助于減輕椎間盤壓力，改善局部血液循環(huán)。對(duì)于神經(jīng)根受壓引起的上肢麻木、疼痛，牽引可能暫時(shí)緩解癥狀。但脊髓型頸椎病患者禁用牽引，可能加重脊髓損傷風(fēng)險(xiǎn)。牽引力度過(guò)大或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致頸部肌肉拉傷、頭暈等不良反應(yīng)。牽引后需配合頸部肌肉鍛煉，避免長(zhǎng)期依賴。
頸椎病患者日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，保持正確坐姿，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭?？蛇M(jìn)行游泳、羽毛球等仰頭運(yùn)動(dòng)鍛煉頸部肌肉，熱敷頸部每天15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)手部精細(xì)動(dòng)作障礙、行走不穩(wěn)等脊髓受壓癥狀，須立即停止?fàn)恳⒕歪t(yī)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)幫助骨骼健康。定期復(fù)查頸椎MRI評(píng)估病情進(jìn)展，綜合采用藥物、理療等多種治療方式。