懷孕可能會貧血頭暈，貧血是孕期比較常見的并發(fā)癥之一。孕期貧血頭暈主要與生理性貧血、鐵元素攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏以及某些疾病因素有關(guān)。

一、生理性貧血

懷孕期間孕婦的血容量會增加，血漿的增加量會超過紅細胞的增加量，導(dǎo)致血液相對稀釋，出現(xiàn)生理性貧血。這種貧血程度通常比較輕微，可能不會引起明顯頭暈，或僅在體位改變時出現(xiàn)短暫頭暈。孕婦應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，避免突然站立，飲食上注意均衡營養(yǎng)。

二、鐵元素攝入不足

鐵是合成血紅蛋白的重要原料，孕期對鐵的需求量顯著增加。若膳食中鐵元素攝入不足，無法滿足胎兒發(fā)育和母體需要，就容易導(dǎo)致缺鐵性貧血?；颊叱１憩F(xiàn)為乏力、面色蒼白、頭暈、心悸等癥狀。治療上需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等，同時多攝入紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物。

三、葉酸缺乏

葉酸參與紅細胞的生成，孕期葉酸需求增加，若補充不足可能導(dǎo)致巨幼細胞性貧血。這種貧血除了引起頭暈、乏力，還可能伴有食欲減退、腹瀉等癥狀。孕婦應(yīng)遵醫(yī)囑補充葉酸，如服用葉酸片，日常多吃深綠色蔬菜、柑橘類水果等富含葉酸的食物。

四、維生素B12缺乏

維生素B12缺乏也會導(dǎo)致巨幼細胞性貧血，可能由于攝入不足或吸收障礙引起。癥狀包括頭暈、手腳麻木、記憶力減退等。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素B12，如注射用維生素B12、甲鈷胺片等，并適當(dāng)增加動物性食品的攝入。

五、疾病因素

某些疾病也可能加重或?qū)е略衅谪氀^暈，例如地中海貧血、消化系統(tǒng)疾病引起的慢性失血等。地中海貧血是一種遺傳性血紅蛋白病，患者可能從小就有貧血傾向，懷孕后會加重。消化系統(tǒng)疾病如胃潰瘍可能導(dǎo)致慢性失血。這些情況需要產(chǎn)科醫(yī)生聯(lián)合血液科醫(yī)生進行綜合評估和治療，可能涉及更復(fù)雜的醫(yī)療干預(yù)。

孕婦應(yīng)定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測血常規(guī)指標，一旦發(fā)現(xiàn)貧血應(yīng)及時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行干預(yù)。日常飲食要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等。保持規(guī)律作息，避免勞累，感覺頭暈時應(yīng)立即坐下或蹲下，防止跌倒。如果頭暈癥狀頻繁或加重，伴有心慌、氣短等，務(wù)必及時就醫(yī)。