左邊腰疼可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、盆腔炎、腎盂腎炎等因素有關(guān)。左邊腰疼可通過熱敷、藥物治療、體外沖擊波碎石、牽引治療、抗感染治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、腰肌勞損
長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致左側(cè)腰部肌肉慢性損傷?；颊邥霈F(xiàn)局部酸痛、僵硬感，活動后加重。急性期可臥床休息1-3天，配合局部熱敷緩解癥狀。慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合推拿治療。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)突發(fā)性絞痛，疼痛可向會陰部放射，常伴有血尿、尿頻等癥狀。結(jié)石直徑小于6毫米時可遵醫(yī)囑服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)排出。較大結(jié)石需采用體外沖擊波碎石術(shù)，術(shù)后每日飲水2000毫升以上。
3、腰椎間盤突出
腰椎退變或外傷可能導(dǎo)致椎間盤向左后方突出，壓迫神經(jīng)根引起持續(xù)性鈍痛，咳嗽時加重。輕度突出可臥床休息2-4周，使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重突出需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，術(shù)后佩戴腰圍保護(hù)3個月。
4、盆腔炎
女性左側(cè)附件炎癥可能放射至腰部，表現(xiàn)為下腹墜痛伴腰骶部酸痛，白帶增多。需遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、甲硝唑氯化鈉注射液抗感染治療。急性期應(yīng)禁止性生活，每日溫水坐浴15分鐘緩解癥狀。
5、腎盂腎炎
左側(cè)腎臟細(xì)菌感染可引起腰部持續(xù)性脹痛，伴隨發(fā)熱、尿急尿痛。確診后需靜脈滴注注射用哌拉西林鈉他唑巴坦鈉，體溫正常后改用左氧氟沙星片口服。治療期間保持每日尿量1500毫升以上，避免憋尿。
出現(xiàn)左邊腰疼時應(yīng)注意臥床休息，避免提重物及劇烈運(yùn)動。飲食宜清淡，每日保證1500-2000毫升飲水量?？蓢L試熱敷疼痛部位，溫度不超過50℃，每次15-20分鐘。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應(yīng)立即到骨科或泌尿外科就診。日常生活中需保持正確坐姿，避免久坐超過2小時，建議每30分鐘起身活動。睡眠選擇硬板床，可在腰部墊小枕頭維持生理曲度。