月經(jīng)提前且量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜損傷、精神壓力過(guò)大、過(guò)度節(jié)食等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)期熬夜或情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素和孕激素分泌。表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短至21天內(nèi)，經(jīng)量少于20毫升?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。
2、卵巢功能減退
卵巢早衰或圍絕經(jīng)期過(guò)渡階段會(huì)出現(xiàn)卵泡儲(chǔ)備下降，雌激素水平降低。常見(jiàn)經(jīng)期提前3-7天，經(jīng)血呈點(diǎn)滴狀。伴隨潮熱、失眠等癥狀。需檢測(cè)抗繆勒管激素評(píng)估卵巢功能，必要時(shí)補(bǔ)充雌二醇凝膠、坤泰膠囊等。建議適量食用豆制品補(bǔ)充植物雌激素。
3、子宮內(nèi)膜損傷
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄、脫落不全。月經(jīng)表現(xiàn)為周期縮短且經(jīng)期僅1-2天，衛(wèi)生巾使用量明顯減少。宮腔鏡檢查可確診，需使用阿司匹林腸溶片、桂枝茯苓膠囊改善內(nèi)膜血流，嚴(yán)重者需宮腔粘連分離術(shù)。
4、精神壓力過(guò)大
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)抑制促性腺激素釋放激素分泌，引發(fā)功能性子宮出血。典型表現(xiàn)為月經(jīng)提前5-10天，經(jīng)色暗紅伴有血塊。可配合使用烏雞白鳳丸、逍遙丸疏肝解郁，同時(shí)進(jìn)行正念減壓訓(xùn)練，每日保證7小時(shí)睡眠。
5、過(guò)度節(jié)食
短期內(nèi)體重下降超過(guò)10%可能引起下丘腦性閉經(jīng)，部分患者先表現(xiàn)為月經(jīng)量銳減。伴隨頭暈、脫發(fā)等癥狀。需逐步恢復(fù)均衡飲食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白60克以上，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊、硫酸亞鐵片糾正營(yíng)養(yǎng)不良。
日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期變化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度節(jié)食。經(jīng)期可飲用紅糖姜茶溫暖子宮，忌食生冷刺激食物。若連續(xù)3個(gè)月出現(xiàn)異常需復(fù)查性激素六項(xiàng)和婦科超聲，排除多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。30歲以上女性建議每年進(jìn)行婦科體檢，包括宮頸TCT和HPV篩查。