腳跟又癢又開裂對稱可能是由皮膚干燥、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎或掌跖角化病等原因引起的?？赏ㄟ^保濕護理、抗真菌治療、外用糖皮質(zhì)激素、避免刺激物或口服維A酸類藥物等方式緩解。
1、皮膚干燥
冬季氣候干燥或頻繁接觸堿性清潔劑會導(dǎo)致腳跟角質(zhì)層脫水，表現(xiàn)為對稱性皸裂伴輕微瘙癢。建議每日溫水泡腳后厚涂含尿素軟膏或凡士林，穿棉質(zhì)襪子減少摩擦。避免使用過熱的水洗腳。
2、真菌感染
紅色毛癬菌等真菌侵犯足跟皮膚會引起角化過度型足癬，表現(xiàn)為脫屑、裂口及瘙癢?？赡芘c共用拖鞋、足部多汗有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，需連續(xù)用藥4周以上。
3、濕疹
遺傳過敏體質(zhì)者接觸洗滌劑或金屬飾品可能誘發(fā)慢性濕疹，腳跟出現(xiàn)紅斑、丘疹及皸裂。急性期滲出時可使用硼酸溶液濕敷，慢性期改用鹵米松乳膏。建議穿無染料純棉襪。
4、接觸性皮炎
對鞋材中的鉻酸鹽或橡膠添加劑過敏時，腳跟接觸部位會出現(xiàn)邊界清晰的瘙癢性裂口。需更換透氣皮鞋，急性期短期涂抹氫化可的松軟膏。合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。
5、掌跖角化病
遺傳性角化障礙疾病表現(xiàn)為足底對稱性黃色增厚斑塊，嚴(yán)重時深達真皮的裂口伴疼痛?？煽诜⒕SA膠囊配合20%水楊酸軟膏封包治療。需長期使用潤膚劑預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常需選擇寬松透氣的鞋子，避免赤腳行走。每日洗腳后及時擦干趾縫，使用含神經(jīng)酰胺的潤膚霜保持皮膚屏障功能。若裂口持續(xù)滲液或出現(xiàn)紅腫熱痛，提示可能繼發(fā)細(xì)菌感染，須就醫(yī)進行創(chuàng)面處理。糖尿病患者出現(xiàn)足跟皸裂時需優(yōu)先排查周圍神經(jīng)病變。