長了很多痤瘡可通過日常清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。痤瘡?fù)ǔＳ善ぶ置谶^多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。
1、日常清潔
每日用溫水及溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性強的皂基類清潔劑。清潔后可選用含鋅、水楊酸等成分的控油護膚品，幫助減少皮脂分泌。避免用手頻繁觸摸或擠壓痤瘡，防止細(xì)菌感染和炎癥加重。油性皮膚者可每周使用1-2次黏土類清潔面膜，但需注意保濕修復(fù)屏障。
2、外用藥物
輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。維A酸乳膏能調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰具有抗菌消炎作用，克林霉素可抑制痤瘡丙酸桿菌。用藥時需從低濃度開始，夜間避光使用，若出現(xiàn)脫皮或刺痛應(yīng)減少頻次。藥物需點涂于痤瘡部位，避免大面積涂抹。
3、口服藥物
中重度炎癥性痤瘡可口服多西環(huán)素片、米諾環(huán)素膠囊等抗生素，或異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌?？股丿煶掏ǔＰ璩掷m(xù)4-8周，異維A酸使用期間需嚴(yán)格避孕并監(jiān)測肝功能。女性激素相關(guān)痤瘡可考慮短效避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片，但需排除血栓風(fēng)險因素。所有口服藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、物理治療
紅藍(lán)光治療可通過特定波長光線殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥反應(yīng)，適合頑固性痤瘡。果酸換膚能促進角質(zhì)代謝，改善毛囊堵塞，需由專業(yè)人員操作。囊腫型痤瘡可進行局部注射糖皮質(zhì)激素或引流處理，但需防止色素沉著。治療后需加強防曬，避免紫外線加重色素沉著。
5、中醫(yī)調(diào)理
肺胃熱盛型痤瘡可用枇杷清肺飲加減，痰瘀凝結(jié)型可選桃紅四物湯配合針灸治療。耳穴貼壓選取內(nèi)分泌、肺、胃等穴位調(diào)節(jié)體質(zhì)，火針點刺可促進炎癥消退。需注意中藥療程較長，服藥期間忌食辛辣油膩。中醫(yī)治療需辨證施治，不建議自行服用成藥。
痤瘡患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及精神壓力，每日保證7-8小時睡眠。飲食上減少高糖、高脂及乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣等食物。運動后及時清潔汗液，選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物。治療期間避免使用厚重化妝品，防曬應(yīng)選質(zhì)地輕薄的物理防曬劑。若痤瘡持續(xù)加重或留下瘢痕，應(yīng)及時至皮膚科就診調(diào)整治療方案。