身上長了很多痘痘可通過外用藥物、口服藥物、物理治療、調整生活習慣、就醫(yī)檢查等方式治療。痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、飲食不當等原因有關。
1、外用藥物
痘痘初期可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。維A酸乳膏有助于調節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠具有抗炎作用。使用前需清潔皮膚，避免接觸眼睛和黏膜。
2、口服藥物
中重度痘痘可配合口服多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊、丹參酮膠囊等藥物。多西環(huán)素片能抑制細菌生長，異維A酸軟膠囊可減少皮脂分泌，丹參酮膠囊具有抗雄激素作用。需注意藥物可能引起胃腸不適或光敏反應。
3、物理治療
頑固性痘痘可采用紅藍光照射、果酸換膚、光動力療法等物理手段。紅藍光能殺滅痤瘡丙酸桿菌，果酸可促進角質代謝，光動力療法能深度消炎。治療需在專業(yè)機構進行，術后需加強防曬和保濕。
4、調整生活習慣
每日用溫水清潔皮膚2次，選擇無油配方的護膚品。避免熬夜和壓力過大，保持規(guī)律作息。減少高糖高脂飲食，增加蔬菜水果攝入。勤換洗衣物和床單，保持居住環(huán)境通風干燥。
5、就醫(yī)檢查
若痘痘伴隨疼痛化膿、反復發(fā)作或留下瘢痕，需及時就診皮膚科。醫(yī)生可能建議進行激素水平檢測、細菌培養(yǎng)或皮膚鏡檢查，排除多囊卵巢綜合征、毛囊炎等疾病。根據診斷結果制定個性化治療方案。
治療期間應避免用手擠壓痘痘，防止感染和色素沉著。選擇寬松透氣的棉質衣物減少摩擦，運動后及時清潔汗液。可適量補充維生素B族和鋅元素，有助于皮膚修復。若3個月未見改善或癥狀加重，建議復查調整治療方案。保持耐心和良好心態(tài)對痘痘恢復很重要。