尿量少尿頻可能與飲水不足、尿路感染、前列腺增生、膀胱過度活動(dòng)癥、糖尿病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲水量、藥物治療、手術(shù)等方式改善。
1、飲水不足
每日飲水量低于1500毫升可能導(dǎo)致尿液濃縮，排尿次數(shù)增多但單次尿量減少。建議成人每日飲用2000毫升左右溫水，避免飲用濃茶或咖啡等利尿飲品。觀察24小時(shí)尿量是否恢復(fù)至1000-2000毫升正常范圍。
2、尿路感染
細(xì)菌感染尿道或膀胱時(shí)，可能出現(xiàn)尿頻伴尿量減少，部分患者伴有排尿灼痛。可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療，同時(shí)建議保持會(huì)陰清潔，每日更換內(nèi)褲。
3、前列腺增生
中老年男性前列腺體積增大會(huì)壓迫尿道，導(dǎo)致排尿困難且尿量減少。醫(yī)生可能推薦鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊縮小前列腺體積，嚴(yán)重者需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。患者應(yīng)避免久坐，定時(shí)排尿。
4、膀胱過度活動(dòng)癥
膀胱逼尿肌異常收縮會(huì)引起尿頻，每次排尿量常不足200毫升?？墒褂苗晁崴骼切缕种瓢螂走^度活動(dòng)，配合盆底肌訓(xùn)練改善癥狀。記錄排尿日記有助于醫(yī)生評(píng)估病情。
5、糖尿病
血糖超過腎糖閾時(shí)會(huì)出現(xiàn)滲透性利尿，初期表現(xiàn)為多尿，后期可能因自主神經(jīng)病變導(dǎo)致膀胱殘余尿增多。需監(jiān)測(cè)血糖并使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥，同時(shí)進(jìn)行尿流動(dòng)力學(xué)檢查評(píng)估膀胱功能。
建議每日保持規(guī)律飲水習(xí)慣，避免長時(shí)間憋尿。出現(xiàn)持續(xù)尿量減少伴夜尿增多時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系超聲檢查。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖和腎功能，前列腺增生患者每年應(yīng)復(fù)查前列腺特異性抗原。注意觀察尿液顏色變化，若出現(xiàn)血尿或排尿疼痛加重須立即就醫(yī)。