糖尿病患者可通過控制血糖、每日檢查足部、保持足部清潔干燥、選擇合適鞋襪、避免足部受傷等方式護(hù)理足部。糖尿病足護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染、潰瘍甚至截肢等嚴(yán)重后果。
1、控制血糖
維持血糖穩(wěn)定是預(yù)防糖尿病足的基礎(chǔ)。定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。高血糖會(huì)損害神經(jīng)和血管，導(dǎo)致足部感覺減退和血液循環(huán)障礙。
2、每日檢查足部
建議患者每天在光線充足處檢查足底、趾縫等部位，觀察是否有傷口、水皰、紅腫等情況。可使用鏡子輔助檢查足底，或請(qǐng)家人協(xié)助。發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。
3、保持足部清潔干燥
每日用溫水清洗足部，水溫不超過37℃，洗后徹底擦干尤其是趾縫。避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡，防止皮膚軟化破損?？蛇m當(dāng)使用潤(rùn)膚霜防止干燥開裂，但不要涂抹在趾縫間。
4、選擇合適鞋襪
穿著透氣舒適的棉襪，避免過緊或有接縫的襪子。選擇圓頭、軟底、寬松的鞋子，新鞋應(yīng)逐漸適應(yīng)穿著時(shí)間。穿鞋前檢查鞋內(nèi)是否有異物，避免赤腳行走以防受傷。
5、避免足部受傷
修剪趾甲應(yīng)平直不要過短，避免剪傷甲床。不要自行處理雞眼或胼胝，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員處理。冬季注意保暖但不要使用熱水袋直接接觸皮膚，防止?fàn)C傷。
糖尿病患者應(yīng)建立良好的足部護(hù)理習(xí)慣，定期到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)足部檢查。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步有助于改善下肢血液循環(huán)，但運(yùn)動(dòng)前后要檢查足部情況。飲食上注意控制碳水化合物攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的攝入。戒煙限酒，避免加重血管病變。出現(xiàn)足部傷口、感染等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)，不可自行處理以免延誤病情。通過綜合管理可有效預(yù)防糖尿病足的發(fā)生發(fā)展。