胳膊的關節(jié)處疼痛可能與肌肉勞損、關節(jié)炎、肌腱炎、韌帶損傷、神經(jīng)壓迫等因素有關。關節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、壓痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、肌肉勞損
長時間重復性動作或過度用力可能導致肌肉勞損，常見于搬運重物或運動后。疼痛多為酸脹感，休息后可緩解。熱敷和局部按摩有助于改善血液循環(huán)，減輕不適。避免劇烈活動，適當進行拉伸鍛煉可預防復發(fā)。
2、關節(jié)炎
骨關節(jié)炎或類風濕關節(jié)炎可能引起關節(jié)持續(xù)性疼痛，伴隨晨僵和關節(jié)變形。骨關節(jié)炎多與年齡增長相關，類風濕關節(jié)炎屬于自身免疫性疾病。醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物，嚴重時需關節(jié)腔注射治療。
3、肌腱炎
肌腱過度使用引發(fā)的炎癥常見于網(wǎng)球肘或高爾夫球肘，疼痛集中在關節(jié)特定部位。急性期應冰敷并制動，慢性期可采用超聲波治療。醫(yī)生可能開具洛索洛芬鈉貼劑或氟比洛芬凝膠貼膏，配合康復訓練恢復肌腱彈性。
4、韌帶損傷
關節(jié)扭傷可能導致韌帶部分撕裂，出現(xiàn)劇烈疼痛和淤青。輕度損傷可通過彈性繃帶固定，嚴重撕裂需手術修復?；謴推谑褂冒被咸烟瞧龠M軟骨修復，避免過早負重活動以防二次損傷。
5、神經(jīng)壓迫
頸椎病或腕管綜合征可能壓迫神經(jīng)引起放射性關節(jié)痛，常伴麻木感。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片結合牽引治療可緩解癥狀。睡眠時保持正確姿勢，避免長時間低頭或手腕過度彎曲。
關節(jié)疼痛期間應減少提重物和劇烈運動，注意關節(jié)保暖。適量補充鈣質(zhì)和維生素D，選擇游泳等低沖擊運動增強關節(jié)穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間加重或伴隨發(fā)熱，須盡快至骨科或風濕免疫科就診，通過X光、核磁共振等檢查明確診斷。遵醫(yī)囑進行針對性治療，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。