治療尿路感染后需注意保持充足水分攝入、避免憋尿、注意會陰清潔、遵醫(yī)囑完成用藥療程、定期復查。尿路感染多由細菌感染引起，常見癥狀包括尿頻、尿急、排尿疼痛等，規(guī)范治療后可有效緩解癥狀，但日常護理對預防復發(fā)尤為重要。
1、充足飲水
每日飲水量應達到2000-3000毫升，均勻分配于全天。水分可稀釋尿液并增加排尿頻率，有助于沖刷尿道內殘留的病原體。建議選擇溫開水、淡茶或稀釋的果汁，避免含糖飲料及酒精。排尿時注意觀察尿液顏色，保持淡黃色為佳。
2、避免憋尿
有尿意時應及時排空膀胱，每次排尿盡量徹底。長時間憋尿會導致尿液滯留，增加細菌繁殖風險。尤其女性因尿道較短更需注意，建議白天每2-3小時排尿一次，夜間起夜1-2次。工作或外出時可提前規(guī)劃如廁時間。
3、會陰清潔
每日用溫水從前向后清洗會陰部1-2次，避免使用刺激性洗劑。女性排便后擦拭方向應從前向后，防止腸道細菌污染尿道口。選擇純棉透氣內褲并每日更換，避免穿緊身褲或潮濕泳衣過久。性生活前后雙方均應清潔外生殖器。
4、規(guī)范用藥
即使癥狀消失也需完成醫(yī)生處方的全部抗菌藥物療程，如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。擅自停藥可能導致細菌耐藥或感染復發(fā)。用藥期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應需及時復診，避免與其他藥物隨意聯(lián)用。
5、定期復查
治療結束后1-2周需復查尿常規(guī)或尿培養(yǎng)，確認感染完全清除。反復發(fā)作患者需排查泌尿系統(tǒng)結構異常、糖尿病等潛在病因。每年體檢建議包含尿常規(guī)檢查，出現(xiàn)尿痛、血尿等癥狀應立即就醫(yī)，不可自行服用抗生素。
日?？蛇m當進食蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，但不宜替代藥物治療。避免辛辣刺激飲食及咖啡因攝入，保持規(guī)律作息以增強免疫力。適度進行快走、游泳等有氧運動，但急性期應暫停劇烈運動。女性更年期后可在醫(yī)生指導下局部使用雌激素軟膏改善尿道黏膜防御功能。若半年內復發(fā)超過3次，需泌尿專科進一步評估。