流產(chǎn)后一般可以適量吃牛髓，但需注意烹飪方式和食用量。牛髓富含蛋白質(zhì)、脂肪及礦物質(zhì)，有助于術(shù)后營養(yǎng)補(bǔ)充，但高脂特性可能加重消化負(fù)擔(dān)。

牛髓含有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì)，能促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，緩解流產(chǎn)后虛弱狀態(tài)。其脂肪成分以單不飽和脂肪酸為主，適量攝入不會顯著影響血脂水平。建議選擇清燉或煲湯方式，避免油炸等高脂烹飪，每日食用量控制在50克以內(nèi)。存在胃腸功能紊亂或高脂血癥病史者，應(yīng)減少食用頻率至每周1-2次。術(shù)后兩周內(nèi)若出現(xiàn)腹瀉、腹脹等消化不良癥狀，需暫停食用并咨詢醫(yī)生。

對于合并貧血的流產(chǎn)患者，牛髓中的血紅素鐵吸收率較高，可輔助改善血紅蛋白水平。但需注意牛髓嘌呤含量較高，痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格禁忌。部分人群可能對動物骨髓過敏，首次食用后需觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道不適。中醫(yī)認(rèn)為牛髓性溫，陰虛火旺體質(zhì)者長期大量食用可能加重潮熱、口干等癥狀。

流產(chǎn)后飲食需注重營養(yǎng)均衡，除牛髓外可搭配瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)增加新鮮蔬菜水果攝入以補(bǔ)充維生素。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免生冷辛辣刺激食物，保持食材新鮮衛(wèi)生。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免提重物和劇烈運(yùn)動。注意觀察陰道出血情況，如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常分泌物應(yīng)及時(shí)復(fù)查。保證每日7-8小時(shí)睡眠，保持會陰部清潔干燥，術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。