胃出血病人可通過調(diào)整飲食、藥物治療、臥床休息、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式調(diào)養(yǎng)。胃出血通常由消化性潰瘍、急性胃黏膜病變、食管胃底靜脈曲張破裂、藥物刺激、腫瘤等因素引起。
1、調(diào)整飲食
胃出血急性期需禁食1-2天，出血停止后從流質(zhì)飲食逐步過渡到半流質(zhì)飲食?？蛇x用米湯、藕粉、蒸蛋等低纖維食物，避免辛辣刺激、堅(jiān)硬粗糙、過熱過冷的食物?；謴?fù)期可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐，烹飪方式以蒸煮為主。
2、藥物治療
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。若存在幽門螺桿菌感染需聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片進(jìn)行根治治療。禁止自行服用非甾體抗炎藥。
3、臥床休息
急性期應(yīng)絕對(duì)臥床2-3天，采取左側(cè)臥位減少胃酸反流?；謴?fù)期避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等增加腹壓的行為，保持每日7-8小時(shí)睡眠。如出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀需延長(zhǎng)臥床時(shí)間。
4、心理疏導(dǎo)
長(zhǎng)期焦慮緊張可能加重病情，可通過正念冥想、腹式呼吸等方式緩解壓力。家屬應(yīng)避免在患者面前討論病情嚴(yán)重性，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
5、定期復(fù)查
出院后1個(gè)月內(nèi)需復(fù)查胃鏡觀察創(chuàng)面愈合情況，之后每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)一次。日常記錄大便顏色、腹痛程度等變化，若出現(xiàn)黑便、嘔血應(yīng)立即就醫(yī)。慢性病患者需定期檢測(cè)血常規(guī)避免貧血。
胃出血患者恢復(fù)期應(yīng)建立規(guī)律作息，每日少量多餐5-6次，餐后保持坐位30分鐘?？蛇m當(dāng)飲用溫蜂蜜水保護(hù)胃黏膜，但糖尿病患者需控制用量。注意保暖避免受涼誘發(fā)胃痙攣，戒煙酒及濃茶咖啡等刺激性飲品。建議選擇太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)脈搏變化。