分娩過程通常包括臨產(chǎn)征兆識別、入院準備、產(chǎn)程監(jiān)測、分娩實施及產(chǎn)后觀察五個階段。建議孕婦提前了解流程，準備待產(chǎn)包，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅時及時就醫(yī)。

一、臨產(chǎn)征兆識別

臨產(chǎn)前可能出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道見紅或胎膜早破。規(guī)律宮縮表現(xiàn)為間隔5-6分鐘持續(xù)30秒以上的陣痛，見紅是宮頸黏液栓脫落的粉紅色分泌物，破水則為陰道突然流出清亮液體。此時需記錄癥狀發(fā)生時間，破水者應平臥防止臍帶脫垂。

二、入院準備

攜帶產(chǎn)檢資料、身份證件及待產(chǎn)包入院。待產(chǎn)包需包含產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、護理墊、新生兒衣物等用品。入院后需完成血壓監(jiān)測、胎心監(jiān)護、內(nèi)檢等評估，確認宮口擴張程度及胎位情況。初產(chǎn)婦宮口開3指、經(jīng)產(chǎn)婦開2指可進入產(chǎn)房。

三、產(chǎn)程監(jiān)測

第一產(chǎn)程從規(guī)律宮縮到宮口全開，需持續(xù)監(jiān)測胎心及宮縮強度。第二產(chǎn)程為宮口全開到胎兒娩出，產(chǎn)婦需配合助產(chǎn)士指導正確用力。第三產(chǎn)程是胎盤娩出期，醫(yī)護人員會檢查胎盤完整性。全程可能使用分娩鎮(zhèn)痛、會陰側(cè)切等醫(yī)療干預。

四、分娩實施

自然分娩時采用截石位，助產(chǎn)士會指導呼吸與用力節(jié)奏。出現(xiàn)胎兒窘迫、產(chǎn)程停滯等情況可能轉(zhuǎn)為剖宮產(chǎn)。新生兒娩出后立即清理呼吸道，進行Apgar評分，處理臍帶后與母親進行皮膚接觸。

五、產(chǎn)后觀察

產(chǎn)后2小時需監(jiān)測血壓、宮縮及出血量，預防產(chǎn)后出血。醫(yī)護人員會指導母乳喂養(yǎng)技巧，檢查會陰傷口。順產(chǎn)通常觀察24-48小時，剖宮產(chǎn)需住院3-5天。出院前需完成新生兒篩查及疫苗接種。

建議孕晚期參加分娩預演課程，熟悉拉瑪澤呼吸法等減痛技巧。準備易消化的食物補充分娩體力，住院期間注意會陰清潔。產(chǎn)后盡早下床活動預防靜脈血栓，按醫(yī)囑進行盆底肌康復訓練。出現(xiàn)發(fā)熱、異常惡露或傷口紅腫需及時復診。