腰椎下方是骶骨和尾骨，共同構(gòu)成人體脊柱的末端部分。
腰椎位于脊柱腰段，由5塊椎骨組成，向下連接三角形的骶骨。骶骨由5塊融合的骶椎構(gòu)成，通過(guò)骶髂關(guān)節(jié)與骨盆相連，具有支撐軀干和傳遞重力的功能。骶骨末端延伸出3-5塊退化的尾椎融合形成的尾骨，是人類進(jìn)化殘留的結(jié)構(gòu)。這兩個(gè)部位在解剖學(xué)上屬于脊柱不可分割的部分，承擔(dān)著保護(hù)脊髓神經(jīng)、維持直立姿勢(shì)的重要作用。骶骨內(nèi)部有骶管延續(xù)脊髓的硬膜囊，兩側(cè)各有4對(duì)骶孔穿出骶神經(jīng)，支配會(huì)陰及下肢部分區(qū)域的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)功能。
日常需注意避免久坐硬物防止尾骨疼痛，加強(qiáng)腰骶部核心肌群鍛煉可提升穩(wěn)定性。出現(xiàn)持續(xù)腰骶部疼痛、下肢麻木或大小便功能障礙時(shí)，應(yīng)及時(shí)排查椎間盤突出、骶管囊腫或骶髂關(guān)節(jié)炎等病變，通過(guò)X光、MRI等影像學(xué)檢查明確診斷。女性妊娠期可能因激素變化導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)松弛，建議使用托腹帶減輕腰椎壓力。