血壓血糖正常時頭暈可能與耳石癥、貧血、前庭神經(jīng)炎、頸椎病、焦慮癥等因素有關(guān)。頭暈通常表現(xiàn)為頭昏、視物旋轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)等癥狀，可通過休息調(diào)整、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、耳石癥
耳石癥是頭暈的常見原因，可能與頭部外傷、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為短暫性眩暈，尤其在頭位變動時加重。治療時可進(jìn)行耳石復(fù)位操作，也可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物改善癥狀。
2、貧血
貧血可能導(dǎo)致腦供氧不足引發(fā)頭暈，常見于鐵元素攝入不足或慢性失血患者，伴隨面色蒼白、乏力等癥狀。建議增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑。
3、前庭神經(jīng)炎
前庭神經(jīng)炎多由病毒感染引起，表現(xiàn)為突發(fā)劇烈眩暈伴惡心嘔吐，癥狀可持續(xù)數(shù)天。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用地塞米松磷酸鈉注射液、鹽酸異丙嗪注射液控制炎癥反應(yīng)，后期需進(jìn)行前庭功能康復(fù)訓(xùn)練。
4、頸椎病
椎動脈型頸椎病可能壓迫血管導(dǎo)致頭暈，常與長期低頭姿勢有關(guān)，伴隨頸肩酸痛、手臂麻木等癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、超短波理療改善循環(huán)，嚴(yán)重時需考慮椎間孔鏡手術(shù)等治療。
5、焦慮癥
焦慮癥引發(fā)的軀體化癥狀可表現(xiàn)為持續(xù)性頭暈，多伴有心悸、出汗等自主神經(jīng)紊亂表現(xiàn)。心理治療聯(lián)合藥物干預(yù)效果較好，可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免快速起身或突然轉(zhuǎn)頭等誘發(fā)頭暈的動作。飲食上適當(dāng)增加核桃、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于改善腦部血液循環(huán)。建議進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運動增強(qiáng)前庭功能穩(wěn)定性，若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨意識障礙、肢體無力等癥狀時需及時就醫(yī)排查腦血管病變。