手長(zhǎng)倒刺可能與皮膚干燥、維生素缺乏、頻繁接觸刺激物、真菌感染、遺傳因素等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為甲周皮膚撕裂、紅腫疼痛等癥狀。
1、皮膚干燥
氣候干燥或頻繁洗手會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層水分流失，甲周皮膚變薄易裂。日?？赏磕ê蛩鼗蚍彩苛值淖o(hù)手霜，避免使用堿性清潔劑。若伴隨瘙癢脫屑，需警惕特應(yīng)性皮炎。
2、維生素缺乏
長(zhǎng)期缺乏維生素C和B族維生素會(huì)影響皮膚修復(fù)功能，導(dǎo)致角質(zhì)層脆弱?？赏ㄟ^食用柑橘類水果、深綠色蔬菜補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用維生素C片、復(fù)合維生素B片等藥物。
3、頻繁接觸刺激物
長(zhǎng)期接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等物質(zhì)會(huì)破壞皮膚屏障。建議接觸刺激性物品時(shí)佩戴橡膠手套，工作后及時(shí)用清水沖洗并涂抹保濕劑。職業(yè)性接觸者若出現(xiàn)皮膚皸裂，可使用10%水楊酸軟膏保護(hù)創(chuàng)面。
4、真菌感染
甲癬或手癬會(huì)導(dǎo)致甲周皮膚增厚皸裂，常見于糖尿病患者或免疫力低下人群。需通過真菌鏡檢確診，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏治療，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。
5、遺傳因素
部分人群因遺傳性掌跖角化癥導(dǎo)致甲周皮膚異常增厚，容易形成倒刺。這類患者需長(zhǎng)期使用20%尿素軟膏軟化角質(zhì)，避免物理摩擦，冬季可配合紅外線理療改善局部血液循環(huán)。
日常應(yīng)注意保持手部濕潤(rùn)，洗手后立即擦干并涂抹保濕產(chǎn)品；處理食材或清潔時(shí)佩戴防護(hù)手套；均衡攝入富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果；若倒刺反復(fù)發(fā)作伴隨化膿、甲板變形等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查銀屑病、濕疹等潛在疾病。避免強(qiáng)行撕扯倒刺導(dǎo)致繼發(fā)感染，可用消毒剪刀齊根剪除后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。