早上起床后手指腫脹可能與睡眠姿勢不當、睡前飲水過多、局部血液循環(huán)不暢等因素有關(guān)，也可能由類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等疾病引起。建議觀察伴隨癥狀，若持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)排查病因。
睡眠時長時間壓迫手臂可能導(dǎo)致局部靜脈回流受阻，晨起時出現(xiàn)短暫性手指腫脹，活動后通常可自行緩解。睡前過量飲水可能造成水鈉潴留，表現(xiàn)為晨起面部及四肢輕度浮腫，減少晚間飲水量后癥狀多能改善。寒冷環(huán)境下末梢血管收縮也可能引發(fā)類似現(xiàn)象，通過溫水浸泡或按摩可促進血液循環(huán)。
類風濕關(guān)節(jié)炎患者晨起常伴有關(guān)節(jié)僵硬和對稱性腫脹，癥狀持續(xù)超過1小時需警惕。痛風急性發(fā)作時可能出現(xiàn)單個關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及手指。系統(tǒng)性硬化癥、腕管綜合征等疾病也可能導(dǎo)致手指腫脹，需結(jié)合血液檢查、影像學(xué)檢查明確診斷。妊娠期女性出現(xiàn)手指腫脹時應(yīng)監(jiān)測血壓排除妊娠高血壓綜合征。
日常生活中應(yīng)避免睡前大量飲水，睡眠時保持上肢自然伸展。出現(xiàn)持續(xù)腫脹時可嘗試抬高患肢促進靜脈回流，用40℃左右溫水浸泡15分鐘緩解癥狀。若伴隨關(guān)節(jié)疼痛、皮膚發(fā)硬或晨僵超過1小時，建議到風濕免疫科就診完善抗核抗體、尿酸等檢測。注意記錄腫脹發(fā)生頻率、持續(xù)時間及誘發(fā)因素，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。