骨折長骨痂通常最快需要4-6周，具體時間與骨折部位、年齡、營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。
骨折愈合分為炎癥期、修復(fù)期和重塑期三個階段。骨痂形成屬于修復(fù)期，通常在骨折后2-3周開始出現(xiàn)。對于兒童、青少年或血供豐富的部位如橈骨遠端，骨痂可能在4周左右形成。成年人四肢長骨骨折通常需要5-6周形成可見骨痂，這與成骨細胞活性、局部微環(huán)境穩(wěn)定程度密切相關(guān)。影響骨痂形成的因素包括骨折類型，單純線性骨折比粉碎性骨折愈合更快。局部血運情況也直接影響愈合速度，肌肉覆蓋較多的部位如股骨中段比血供較差的脛骨中下段愈合更快。年齡是重要影響因素，兒童骨膜較厚且成骨細胞活躍，愈合速度可比成年人快30%-40%。營養(yǎng)攝入充足尤其是蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素充足時，可促進膠原合成和礦化過程。吸煙、糖尿病等系統(tǒng)性疾病會顯著延緩愈合進程?？祻?fù)期適當進行無負重功能鍛煉，有助于改善局部血液循環(huán)，但過早負重可能造成骨痂微骨折。
骨折后應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，補充含鈣豐富的乳制品、豆制品，同時注意維生素D的合成或補充。避免吸煙飲酒，控制血糖血壓等基礎(chǔ)疾病。根據(jù)醫(yī)生建議循序漸進進行康復(fù)訓(xùn)練，初期以肌肉等長收縮為主，骨痂形成后可逐步增加被動關(guān)節(jié)活動。定期復(fù)查X線片觀察骨痂生長情況，出現(xiàn)異常疼痛或腫脹需及時就醫(yī)。夜間抬高患肢有助于減輕水腫，使用支具或石膏期間注意觀察末梢血運和皮膚狀況。保持積極心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復(fù)進程。