骨折后一般需要6-12周才能恢復(fù)行走能力，具體時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度、年齡及康復(fù)情況有關(guān)。
骨折愈合過程分為血腫機(jī)化期、原始骨痂形成期和骨痂改造塑形期三個(gè)階段。血腫機(jī)化期通常持續(xù)2-3周，此時(shí)骨折端會(huì)形成纖維連接，但無法承受外力。原始骨痂形成期需要4-8周，X線可見明顯骨痂生長(zhǎng)，部分穩(wěn)定性骨折患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下開始部分負(fù)重訓(xùn)練。骨痂改造塑形期需3-12個(gè)月不等，此階段骨結(jié)構(gòu)逐漸恢復(fù)正常力學(xué)強(qiáng)度。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折恢復(fù)較快，6-8周可嘗試輕量活動(dòng)。下肢承重骨如脛骨骨折需8-12周才能逐步負(fù)重，股骨頸骨折可能需3-6個(gè)月。兒童骨折愈合速度比成人快30%-50%，簡(jiǎn)單骨折可能4-6周即可恢復(fù)。老年人或伴有骨質(zhì)疏松者愈合時(shí)間可能延長(zhǎng)20%-30%?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線，根據(jù)骨痂生長(zhǎng)情況調(diào)整負(fù)重計(jì)劃。過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì)和400-800國(guó)際單位維生素D，可通過牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充。避免吸煙飲酒以免影響骨愈合。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)從被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)逐步過渡到主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，使用拐杖或助行器分擔(dān)體重壓力。保持傷口清潔干燥，觀察患肢有無腫脹、疼痛加劇等異常情況。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、感覺異常需立即就醫(yī)。睡眠時(shí)抬高患肢有助于消腫，穿戴醫(yī)用護(hù)具提供外部支撐。定期進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練防止萎縮，康復(fù)后期可嘗試游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)促進(jìn)功能恢復(fù)。