骨折后一般需要4-12周才能逐漸恢復(fù)行走，具體時間與骨折部位、嚴重程度及康復(fù)情況有關(guān)。
骨折后能否行走主要取決于骨痂形成和愈合進度。上肢骨折如橈骨遠端骨折，通常4-6周可開始輕度活動，但需避免負重。下肢穩(wěn)定性骨折如脛骨中段無移位骨折，6-8周后可嘗試拄拐部分負重行走。涉及關(guān)節(jié)面的骨折如踝關(guān)節(jié)骨折，需8-12周才能逐步恢復(fù)行走功能。粉碎性骨折或合并軟組織損傷者，康復(fù)時間可能延長至3個月以上。康復(fù)過程中需定期復(fù)查X線，確認骨痂生長情況后再調(diào)整負重計劃。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)嚴格遵循醫(yī)囑進行康復(fù)訓練，早期以肌肉等長收縮為主，中期逐步增加關(guān)節(jié)活動度，后期結(jié)合負重練習。飲食上需保證每日鈣攝入量達到800-1000毫克，多食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等富含鈣和維生素D的食物。避免吸煙、飲酒及過量咖啡因攝入，這些可能延緩骨骼愈合。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛異常或皮膚發(fā)紺，需立即就醫(yī)評估。