月經(jīng)10多天還沒干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期熬夜、精神壓力大等因素可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致雌激素和孕激素分泌異常。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長或經(jīng)量增多。可通過規(guī)律作息、放松心情改善，必要時需遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。
2、子宮肌瘤
肌壁間或黏膜下肌瘤可能增大子宮內(nèi)膜面積，干擾子宮收縮止血。常伴隨經(jīng)量增多、貧血等癥狀。超聲檢查可確診，較小肌瘤可遵醫(yī)囑使用米非司酮片縮小子宮肌瘤體積，較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)。
3、子宮內(nèi)膜息肉
息肉突出于宮腔可能影響內(nèi)膜正常脫落，導(dǎo)致經(jīng)期延長或點滴出血。宮腔鏡檢查是診斷金標(biāo)準(zhǔn)，可在宮腔鏡下實施息肉電切術(shù)，術(shù)后可能需使用屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。
4、凝血功能障礙
血小板減少癥、血友病等疾病可能導(dǎo)致凝血機制異常，表現(xiàn)為經(jīng)期延長、不易止血。需完善凝血四項檢查，確診后需輸注凝血因子或血小板，同時避免使用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物。
5、黃體功能不全
黃體分泌孕酮不足可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不全，出現(xiàn)經(jīng)期延長?；A(chǔ)體溫測定顯示高溫相縮短，可通過補充黃體酮膠囊改善，合并甲狀腺功能減退者需加用左甲狀腺素鈉片。
經(jīng)期延長期間應(yīng)保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部，避免盆浴和性生活。飲食宜清淡，多攝入含鐵豐富的食物如動物肝臟、菠菜等，預(yù)防貧血。記錄月經(jīng)周期和出血情況，若持續(xù)2個月以上異常需復(fù)查。避免劇烈運動和重體力勞動，注意保暖防寒，保持情緒穩(wěn)定有助于月經(jīng)恢復(fù)規(guī)律。