大腦左右半球分別控制對側(cè)身體的運動和感覺功能，左腦主導(dǎo)語言、邏輯分析等能力，右腦主管空間感知、藝術(shù)創(chuàng)造等功能。
左腦主要控制右側(cè)身體的運動功能，包括右手右腳的精細(xì)動作。左腦優(yōu)勢區(qū)域負(fù)責(zé)語言中樞，參與聽說讀寫等語言活動。左腦在邏輯推理、數(shù)學(xué)運算、分析判斷等方面具有主導(dǎo)作用。左腦損傷可能導(dǎo)致失語癥、計算障礙等癥狀。
右腦主要控制左側(cè)身體的運動功能，包括左手左腳的協(xié)調(diào)動作。右腦優(yōu)勢區(qū)域負(fù)責(zé)空間感知能力，參與方向定位、距離判斷等功能。右腦在音樂欣賞、藝術(shù)創(chuàng)作、情感表達等方面具有重要作用。右腦損傷可能導(dǎo)致空間定向障礙、面容識別困難等癥狀。
保持大腦功能需要均衡發(fā)展左右腦能力，可通過交叉運動如彈鋼琴、打乒乓球等促進雙側(cè)協(xié)調(diào)。適當(dāng)進行邏輯思維訓(xùn)練和藝術(shù)創(chuàng)作活動有助于維持大腦活力。保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)對大腦健康至關(guān)重要，深海魚類、堅果類食物含有益腦成分。建議定期進行認(rèn)知功能評估，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)檢查。