鼓膜充血恢復(fù)時間通常為3-7天，具體時長與充血程度、是否合并感染以及個體差異有關(guān)。
鼓膜充血多由急性中耳炎、外傷或氣壓損傷引起，輕度充血若無繼發(fā)感染，3-5天可自行消退。若伴隨細(xì)菌感染需配合抗生素治療，恢復(fù)期可能延長至5-7天。兒童因咽鼓管結(jié)構(gòu)特殊，恢復(fù)時間可能比成人多1-2天。治療期間應(yīng)避免用力擤鼻、游泳或乘坐飛機(jī)，防止加重充血。合并分泌性中耳炎時需同步處理積液，否則可能延長至1-2周。耳鼻喉科醫(yī)生通過耳鏡檢查可評估充血消退進(jìn)度，必要時會開具滴耳液或口服藥物加速恢復(fù)。
鼓膜充血期間建議保持耳道干燥，洗澡時可用棉球堵住外耳道防止進(jìn)水。避免使用耳機(jī)或掏耳工具刺激患處，睡眠時抬高頭部有助于減輕耳內(nèi)壓力。飲食宜清淡，限制辛辣食物及酒精攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。若7天后仍存在耳痛、聽力下降或耳鳴癥狀，需及時復(fù)查排除鼓膜穿孔等并發(fā)癥。日常注意預(yù)防上呼吸道感染，感冒時正確擤鼻可降低中耳炎風(fēng)險。