眼白充血可通過(guò)冷敷、人工淚液、抗感染滴眼液、非甾體抗炎滴眼液、避免揉眼等方式緩解。眼白充血通常由結(jié)膜下出血、細(xì)菌性結(jié)膜炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎、干眼癥、用眼過(guò)度等原因引起。
1、冷敷
早期眼白充血可采用冷敷收縮血管，用干凈毛巾包裹冰塊敷于閉合的眼瞼5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。注意避免凍傷皮膚，冷敷后觀察是否出現(xiàn)視力模糊等異常情況。
2、人工淚液
干眼癥導(dǎo)致的充血可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，每日4-6次緩解干燥。使用前清潔雙手，滴藥時(shí)避免瓶口接觸眼球，開(kāi)封后需在1個(gè)月內(nèi)用完。
3、抗感染滴眼液
細(xì)菌性結(jié)膜炎引起的充血需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，每日3-4次。用藥期間禁止佩戴隱形眼鏡，若出現(xiàn)眼瞼腫脹或瘙癢加重需停藥就醫(yī)。
4、非甾體抗炎滴眼液
過(guò)敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的充血可選用普拉洛芬滴眼液、雙氯芬酸鈉滴眼液減輕炎癥，每日2-3次。此類藥物可能引起刺痛感，連續(xù)使用不宜超過(guò)2周。
5、避免揉眼
揉眼會(huì)加重結(jié)膜下出血或繼發(fā)感染，需保持眼部清潔。睡眠時(shí)抬高枕頭減少眼部充血，外出佩戴防塵眼鏡，控制每日電子屏幕使用時(shí)間在4小時(shí)內(nèi)。
日常注意用眼衛(wèi)生，避免熬夜和強(qiáng)光刺激，飲食多補(bǔ)充維生素A和維生素C，如胡蘿卜、西藍(lán)花等。若充血伴隨視力下降、劇烈疼痛或持續(xù)超過(guò)3天未緩解，需及時(shí)到眼科排查角膜炎、鞏膜炎等疾病。急性期避免游泳、化妝等可能污染眼部的活動(dòng)，恢復(fù)期間可適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。