人流后月經(jīng)量減少可通過調(diào)整飲食、補充激素、改善生活方式、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式干預(yù)。該現(xiàn)象可能與子宮內(nèi)膜損傷、內(nèi)分泌紊亂、宮腔粘連、卵巢功能減退、心理因素等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，有助于改善貧血狀態(tài)。避免生冷辛辣刺激飲食，減少咖啡因攝入?？膳浜霞t棗、枸杞等藥膳調(diào)理氣血。
2、補充激素
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌孕激素周期療法，如戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復(fù)合包裝、黃體酮膠囊等，幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜。需嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量。
3、改善生活方式
保持規(guī)律作息，避免過度勞累。適度進行有氧運動如散步、瑜伽等，促進盆腔血液循環(huán)。注意保暖，尤其是腰腹部防寒。緩解焦慮情緒，保證充足睡眠。
4、中醫(yī)調(diào)理
采用補腎活血類中藥如烏雞白鳳丸、定坤丹等調(diào)理沖任二脈?？膳浜习年P(guān)元、氣海等穴位，或進行中藥保留灌腸治療。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
5、藥物治療
針對宮腔粘連可使用阿司匹林腸溶片改善血流；對卵巢儲備功能下降者可配合坤泰膠囊調(diào)理；存在炎癥時需用頭孢克肟分散片等抗感染治療。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
術(shù)后3個月內(nèi)需定期復(fù)查超聲觀察子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況，避免劇烈運動和重體力勞動。保持會陰清潔，禁止盆浴和性生活至少1個月。若持續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)量明顯減少或閉經(jīng)，應(yīng)及時就醫(yī)進行宮腔鏡檢查，排除宮腔粘連等器質(zhì)性病變。日?？蛇m當(dāng)飲用玫瑰花茶、紅糖姜茶等溫經(jīng)散寒的飲品，但需注意控制糖分攝入。