胃酸過多可以適量喝蘇打水，有助于中和胃酸緩解不適，但不宜長期依賴。
蘇打水含有碳酸氫鈉，屬于弱堿性液體，飲用后能與胃酸發(fā)生中和反應(yīng)，暫時降低胃內(nèi)酸度。對于偶爾出現(xiàn)的燒心、反酸等癥狀，少量飲用可快速減輕灼燒感。但蘇打水作用時間較短，過度飲用可能導(dǎo)致胃酸分泌反彈性增加，反而加重癥狀。胃酸過多若由胃食管反流病、胃潰瘍等疾病引起，僅靠蘇打水無法根治，需結(jié)合藥物治療。
部分人群飲用蘇打水后可能出現(xiàn)腹脹、噯氣等不適，尤其是有胃輕癱或胃腸動力障礙者。長期大量飲用還可能干擾體內(nèi)電解質(zhì)平衡，導(dǎo)致鈉攝入過量。孕婦、高血壓患者及腎功能不全者更需謹慎。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨嘔血、黑便等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。
日常建議避免暴飲暴食和空腹攝入咖啡、濃茶等刺激性食物，進食后保持直立姿勢1-2小時?？蛇x擇少食多餐，減少高脂、辛辣食物攝入。若需長期控制胃酸，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，而非依賴蘇打水。定期進行胃鏡檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)胃部病變。