頸椎病引起的頭暈可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期不良姿勢、椎動(dòng)脈受壓、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出等原因引起。
1、物理治療
頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)壓迫。超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。低頻脈沖電刺激有助于放松頸部肌肉，改善頭暈癥狀。治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度牽引導(dǎo)致?lián)p傷。
2、藥物治療
甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng)，改善椎動(dòng)脈供血不足引起的頭暈。鹽酸氟桂利嗪膠囊能擴(kuò)張血管，增加腦部血流量。塞來昔布膠囊可緩解頸椎炎癥反應(yīng)，減輕神經(jīng)根水腫。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸風(fēng)池穴、百會(huì)穴可疏通經(jīng)絡(luò)，改善腦部供血。推拿手法能松解頸部肌肉痙攣，調(diào)整頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。中藥葛根湯加減具有舒筋活絡(luò)功效，可緩解椎動(dòng)脈型頸椎病癥狀。治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免手法過重。
4、生活方式調(diào)整
使用符合人體工學(xué)的枕頭保持頸椎正常曲度。避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部。游泳、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)頸部肌肉力量。睡眠時(shí)注意頸部保暖，防止受涼加重癥狀。
5、手術(shù)治療
頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出壓迫神經(jīng)者。頸椎人工間盤置換術(shù)可保留頸椎活動(dòng)度，適合年輕患者。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。
頸椎病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神經(jīng)修復(fù)。日?？蛇M(jìn)行頸部米字操等輕柔鍛煉，動(dòng)作要緩慢均勻。冬季注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。若頭暈癥狀持續(xù)不緩解或伴有肢體麻木、行走不穩(wěn)等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，必要時(shí)調(diào)整治療方案。長期伏案工作者建議使用電腦支架，保持視線平視屏幕，減少頸椎負(fù)荷。