左側(cè)膝蓋疼可能與膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。膝關(guān)節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為活動(dòng)受限、腫脹、僵硬等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨退行性變、長(zhǎng)期負(fù)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)時(shí)加重、晨起僵硬等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常需減少爬樓梯、下蹲等動(dòng)作，避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重。

2、半月板損傷

半月板損傷可能與運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、彈響、局部壓痛等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片、邁之靈片等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療?；謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)股四頭肌鍛煉。

3、韌帶損傷

韌帶損傷可能與運(yùn)動(dòng)外傷、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用依托考昔片、云南白藥氣霧劑、跌打鎮(zhèn)痛膏等藥物，配合支具固定。損傷后需立即停止活動(dòng)，進(jìn)行冰敷處理。

4、滑膜炎

滑膜炎可能與感染、創(chuàng)傷、免疫因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、皮溫升高、積液等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用滑膜炎顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、地奧司明片等藥物，配合關(guān)節(jié)穿刺抽液治療。急性期需限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，抬高患肢。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、嘌呤代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛、皮膚發(fā)紅、局部發(fā)熱等癥狀。可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物。日常需低嘌呤飲食，限制飲酒，多飲水促進(jìn)尿酸排泄。

出現(xiàn)左側(cè)膝蓋疼痛時(shí)，建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，注意膝關(guān)節(jié)保暖，可適當(dāng)熱敷緩解癥狀。體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇游泳、騎自行車等低沖擊性項(xiàng)目。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨紅腫發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，完善X線、MRI等檢查明確病因。