左側(cè)膝蓋內(nèi)側(cè)疼可能與半月板損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、半月板損傷
半月板損傷多由劇烈運(yùn)動(dòng)或膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)引起，表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛、關(guān)節(jié)彈響、活動(dòng)受限。急性期需制動(dòng)休息，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛，嚴(yán)重者可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷常見于運(yùn)動(dòng)外傷，疼痛集中于膝蓋內(nèi)側(cè)，伴局部腫脹和壓痛。輕度損傷可通過冰敷、支具固定恢復(fù)，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏；完全斷裂需手術(shù)重建韌帶。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者多見，關(guān)節(jié)軟骨退化導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)持續(xù)性鈍痛，晨起僵硬，活動(dòng)后加重?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片營養(yǎng)軟骨，配合熱敷和低沖擊運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。
4、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥會(huì)引發(fā)內(nèi)側(cè)疼痛伴關(guān)節(jié)積液，活動(dòng)時(shí)摩擦感明顯。需減少負(fù)重活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用艾瑞昔布片、依托考昔片抗炎，必要時(shí)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積可導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)突發(fā)劇痛、紅腫發(fā)熱。急性期需抬高患肢，嚴(yán)格低嘌呤飲食，遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片控制癥狀，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。
日常應(yīng)注意避免長時(shí)間蹲跪、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，肥胖者需控制體重。疼痛發(fā)作時(shí)可局部冰敷15-20分鐘，穿戴護(hù)膝提供支撐。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關(guān)節(jié)變形、無法承重等癥狀，須立即至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X光、MRI等檢查明確診斷。恢復(fù)期可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。