如果在睡覺中經常感覺從高處掉下并因此驚醒，可能是睡眠失調、壓力和焦慮、夢境幻覺等原因引起的。具體分析如下：
1.睡眠失調：不規(guī)律的睡眠時間表、長時間睡眠不足或睡眠質量不好等睡眠失調可能導致夢境中出現從高處掉下的感覺。
2.壓力和焦慮：壓力過大、焦慮或抑郁可能導致睡眠驚恐得情況。這些情緒狀態(tài)常常影響到睡眠，使夢境更加緊張和恐怖。
3.夢境幻覺：在夢中經歷從高處掉落的感覺是一種常見的夢境幻覺。這種夢境往往與人們的日常生活、害怕高處或有高處掉落經歷的記憶有關。
除以上原因外，還可能是其他因素導致的，如藥物副作用、營養(yǎng)不良。如果身體有嚴重癥狀，建議及時前往醫(yī)院，進行針對性檢查。