慢性咽炎引起的持續(xù)咳嗽可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理及避免刺激物等方式緩解。慢性咽炎通常由長期用嗓過度、胃酸反流、過敏原刺激、病原體侵襲或環(huán)境干燥等因素引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣
減少說話頻率和音量，避免長時(shí)間用嗓。每日飲用40-50攝氏度溫水1500-2000毫升，保持咽喉濕潤。睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米，減少夜間胃酸反流刺激。
2、局部治療
使用生理鹽水或復(fù)方硼砂含漱液漱口，每日3-4次?？蛇x用西瓜霜噴劑或銀黃含片局部緩解炎癥。蒸汽吸入療法可選用薄荷腦溶液，每日1-2次。
3、藥物治療
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢呋辛酯片。過敏因素導(dǎo)致可配合氯雷他定片。胃酸反流引起需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊治療。
4、中醫(yī)調(diào)理
肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺膏，每日2次。痰熱郁結(jié)型適用金嗓利咽丸。針灸選取廉泉、天突等穴位，每周3次。代茶飲可用麥冬5克+金銀花3克沸水沖泡。
5、避免刺激物
戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。空氣質(zhì)量差時(shí)佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。飲食避免辛辣、油炸及過燙食物。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50-60%。
慢性咽炎患者應(yīng)建立每日咽喉護(hù)理習(xí)慣，晨起空腹飲用蜂蜜水有助于黏膜修復(fù)，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥以防反流，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，注意觀察痰液顏色變化，若出現(xiàn)血絲或持續(xù)發(fā)熱需及時(shí)耳鼻喉科就診，長期癥狀不緩解者建議進(jìn)行喉鏡和胃酸檢測排查合并癥。