心肺復(fù)蘇主要包括胸外按壓、開放氣道、人工呼吸三個核心步驟，適用于心臟驟?；颊叩木o急搶救。
1、胸外按壓
將患者仰臥于硬質(zhì)平面，施救者雙掌重疊置于胸骨下半段，垂直向下按壓5-6厘米深度，頻率保持100-120次/分鐘。按壓時需確保胸廓充分回彈，盡量減少中斷。胸外按壓通過機械擠壓維持心腦血流灌注，是心肺復(fù)蘇的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
2、開放氣道
采用仰頭抬頦法開放氣道：一手置于前額下壓，另一手食指中指抬起下頜骨，使下頜角與耳垂連線垂直于地面。需清除口腔異物，若有義齒松動需取出。氣道開放可解除舌后墜導(dǎo)致的氣道梗阻，為人工呼吸創(chuàng)造條件。
3、人工呼吸
捏住患者鼻孔，施救者正常吸氣后包嚴患者口唇吹氣1秒，觀察胸廓起伏。每30次胸外按壓后給予2次人工呼吸。使用防護面膜可降低感染風(fēng)險。人工呼吸能提供氧氣交換，但單純胸外按壓同樣有效，未經(jīng)培訓(xùn)者可僅進行持續(xù)按壓。
4、AED使用
取得自動體外除顫儀后立即開啟，按語音提示貼放電極片。分析心律時停止接觸患者，建議電擊時確保所有人遠離。AED可識別室顫/室速并指導(dǎo)除顫，與心肺復(fù)蘇聯(lián)合使用能顯著提高存活率。
5、持續(xù)復(fù)蘇
持續(xù)進行30：2的按壓-通氣循環(huán)，每2分鐘更換按壓者避免疲勞。復(fù)蘇期間觀察患者反應(yīng)、呼吸及脈搏，直至專業(yè)急救人員到達。對于溺水、藥物過量等特殊情況，需調(diào)整復(fù)蘇策略。
心肺復(fù)蘇后需監(jiān)測患者生命體征，保持呼吸道通暢，注意保暖并記錄搶救過程。建議公眾定期參加急救培訓(xùn)鞏固技能，家庭和公共場所應(yīng)配備急救包與AED設(shè)備。日常應(yīng)控制心血管疾病危險因素，突發(fā)胸痛、呼吸困難等癥狀時及時就醫(yī)，從源頭預(yù)防心臟驟停發(fā)生。