女人月經(jīng)不調(diào)的主要癥狀包括月經(jīng)周期異常、經(jīng)期異常、經(jīng)量異常、非經(jīng)期出血以及伴隨癥狀等。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神因素、藥物影響或不良生活習(xí)慣有關(guān)。

1、月經(jīng)周期異常

月經(jīng)周期異常表現(xiàn)為月經(jīng)提前或推遲超過(guò)7天，或周期長(zhǎng)短不一。正常月經(jīng)周期為21-35天，若周期短于21天為月經(jīng)頻發(fā)，長(zhǎng)于35天為月經(jīng)稀發(fā)?？赡芘c多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異?；蜻^(guò)度節(jié)食有關(guān)。建議通過(guò)激素檢查明確病因，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、經(jīng)期異常

經(jīng)期異常包括經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短。正常經(jīng)期為3-7天，若超過(guò)7天為經(jīng)期延長(zhǎng)，少于3天為經(jīng)期縮短?？赡芘c子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤或黃體功能不全有關(guān)?？蛇M(jìn)行超聲檢查，必要時(shí)使用左炔諾孕酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物干預(yù)。

3、經(jīng)量異常

經(jīng)量異常表現(xiàn)為月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少。正常月經(jīng)量為20-80毫升，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多，少于20毫升為月經(jīng)過(guò)少。可能與子宮腺肌癥、凝血功能障礙或?qū)m腔粘連有關(guān)。需檢查血常規(guī)、凝血功能，可考慮使用氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片等藥物控制出血。

4、非經(jīng)期出血

非經(jīng)期出血指兩次月經(jīng)之間出現(xiàn)陰道出血，可能與排卵期出血、宮頸病變或子宮內(nèi)膜病變有關(guān)。需排除宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等惡性疾病，可通過(guò)宮頸TCT、HPV檢測(cè)明確診斷，必要時(shí)使用葆宮止血顆粒、婦科千金片等中成藥調(diào)理。

5、伴隨癥狀

月經(jīng)不調(diào)常伴隨痛經(jīng)、乳房脹痛、情緒波動(dòng)等癥狀。原發(fā)性痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過(guò)多有關(guān)，繼發(fā)性痛經(jīng)常由子宮內(nèi)膜異位癥引起?？蓢L試熱敷緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生鈉片等止痛藥，或桂枝茯苓膠囊等中成藥調(diào)理。

月經(jīng)不調(diào)患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上可適量增加富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充因月經(jīng)過(guò)多導(dǎo)致的鐵流失。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善盆腔血液循環(huán)。保持心情愉悅，避免精神緊張和壓力過(guò)大。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查、激素水平檢測(cè)等，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，不要自行服用激素類藥物或偏方調(diào)理。