月經(jīng)不調(diào)可能引發(fā)貧血、不孕、內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜病變及心理健康問題。月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為周期異常、經(jīng)量過多或過少，可能與激素失調(diào)、婦科疾病、精神壓力等因素有關(guān)。

1、貧血

長期經(jīng)量過多或經(jīng)期延長會導(dǎo)致鐵元素流失，引發(fā)缺鐵性貧血，表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白。需通過血常規(guī)檢查確診，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，并增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、不孕

排卵障礙型月經(jīng)不調(diào)可能影響受孕，如多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的無排卵。需通過超聲和性激素六項(xiàng)檢查評估，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬片促排卵，或采用輔助生殖技術(shù)。

3、內(nèi)分泌紊亂

甲狀腺功能異常、泌乳素升高等均可干擾月經(jīng)周期，伴隨體重波動、痤瘡等癥狀。需檢測甲狀腺功能、泌乳素水平，針對病因使用左甲狀腺素鈉片或甲磺酸溴隱亭片調(diào)節(jié)。

4、子宮內(nèi)膜病變

長期無排卵性月經(jīng)不調(diào)可能誘發(fā)子宮內(nèi)膜增生甚至癌變，表現(xiàn)為不規(guī)則出血。需行宮腔鏡檢查和內(nèi)膜活檢，確診后可選用黃體酮膠囊或左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)治療。

5、心理健康問題

月經(jīng)紊亂伴隨的軀體癥狀和生育壓力可能引發(fā)焦慮、抑郁?？赏ㄟ^心理量表評估，結(jié)合認(rèn)知行為療法和疏肝解郁類中成藥如逍遙丸干預(yù)。

建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或肥胖，適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；經(jīng)期注意保暖，減少生冷刺激食物攝入；記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)異常超過3個月應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行服用激素類藥物。35歲以上女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂需重點(diǎn)排查子宮內(nèi)膜病變。