倒刺通常由皮膚干燥、維生素缺乏、頻繁接觸刺激物、手部過(guò)度摩擦或真菌感染等原因引起。倒刺主要表現(xiàn)為指甲周圍皮膚出現(xiàn)翹起的角質(zhì)層，可能伴隨疼痛或出血。
1、皮膚干燥
氣候干燥或頻繁洗手會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層水分流失，角質(zhì)細(xì)胞脫落異常形成倒刺。建議使用含尿素或乳木果油的護(hù)手霜保濕，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。冬季可佩戴棉質(zhì)手套減少水分蒸發(fā)。
2、維生素缺乏
長(zhǎng)期缺乏維生素B族或維生素C會(huì)影響皮膚修復(fù)功能，導(dǎo)致角質(zhì)層脆弱易裂。日?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、全谷物、西藍(lán)花等食物的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片劑補(bǔ)充。
3、接觸刺激物
長(zhǎng)期接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)物質(zhì)會(huì)破壞皮膚屏障。從事家務(wù)或清潔工作時(shí)建議佩戴橡膠手套，接觸刺激性物質(zhì)后及時(shí)用清水沖洗并涂抹凡士林等保護(hù)性軟膏。
4、手部摩擦
反復(fù)抓握粗糙物體或過(guò)度修剪指甲周邊死皮會(huì)引發(fā)局部角質(zhì)層損傷。改掉撕扯倒刺的習(xí)慣，使用指甲鉗平剪倒刺根部，運(yùn)動(dòng)時(shí)可在易摩擦部位涂抹液體創(chuàng)可貼形成保護(hù)膜。
5、真菌感染
紅色毛癬菌等真菌侵襲甲周皮膚會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥和角質(zhì)異常增生。若伴隨甲板渾濁、增厚等癥狀，需就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢，確診后可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。
日常應(yīng)保持手部清潔干燥，洗手后及時(shí)擦干指縫水分。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，如深海魚、堅(jiān)果等食物有助于維持皮膚健康。出現(xiàn)持續(xù)紅腫、化膿等感染跡象時(shí)，家長(zhǎng)需及時(shí)帶孩子就醫(yī)處理，避免自行使用抗生素藥膏。修剪倒刺前可用溫水浸泡軟化角質(zhì)，使用酒精消毒工具降低感染風(fēng)險(xiǎn)。